|
Dukan Dag 4, Fase ??n
Algemeen
Bereidingstijd: 0-10 minuten
Maaltijdgang: / Dieetgerecht
Soort keuken: Slanke keuken
Techniek:
Aantal personen: 1 personen
Ingredienten: Ontbijt: 100 gram magere vleeswaren, niet meer dan 4 % vet. Gekookt ei. Vitamine/mineralen als bruistablet. Koffie/thee.
Voorbereiding: Lunch: 1,5 eetlepel haverzemelen met 250 gram magere kwark, zoetstof en desnoods bakaroma voor de smaak.
Bereidingswijze: Diner, voorgerecht: Slaan we vandaag over, omdat het diner toereikend is!
|
|
|